日焼け止めの効果的な使い方
|
紫外線を防ぐには日焼け止めを使用することが大切です｡また日焼け止めを使い分けることは､更に大切になっています｡SPFやPAなどの数値は､必ずしも高いほうがいいわけではありません｡使用ｼｰﾝや肌に合ったものを選びましょう｡一般的に子供はSPF10から20､PAはPA+からPA++が適しています｡大人は日常はSPF20から30程度､ｱｳﾄﾄﾞｱ時はSPF40から50でPAはPA+++が良いとされています｡
紫外線対策として日焼け止めを重ね塗りをする人が多いと思います｡SPF20の日焼け止めの上にSPF15のﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを重ねても､SPF35の効果は得られません｡しかし単純な足し算はできないものの､日焼け止め化粧品は単品で使うよりも重ねて使った方が紫外線防止効果が高まります｡
続きを読む