日焼け止めの効果的な使い方
紫外線を防ぐには日焼け止めを使用することが大切です。また日焼け止めを使い分けることは、更に大切になっています。SPFやPAなどの数値は、必ずしも高いほうがいいわけではありません。使用シーンや肌に合ったものを選びましょう。一般的に子供はSPF10から20、PAはPA+からPA++が適しています。大人は日常はSPF20から30程度、アウトドア時はSPF40から50でPAはPA+++が良いとされています。
紫外線対策として日焼け止めを重ね塗りをする人が多いと思います。SPF20の日焼け止めの上にSPF15のファンデーションを重ねても、SPF35の効果は得られません。しかし単純な足し算はできないものの、日焼け止め化粧品は単品で使うよりも重ねて使った方が紫外線防止効果が高まります。
紫外線対策で日焼け止めをたくさん塗ったのにも関わらず、汗をたくさんかいてしまい流れてしまうことも多いと思います。汗をたくさんかくときは、ウォータープルーフタイプを使い、2時間ぐらいで塗りなおすことが大切です。
紫外線を防ぐために日焼け止めを使用することは、効果もあり大変有効です。ただ良く使い方も読まずに、数値が高いという理由だけで購入し、使用している人も多いのではないでしょうか？現在はさまざまな日焼け止め製品が販売されています。より効果のある紫外線対策をするために、自分に合った製品を選ぶようにしましょう。
サイト内関連記事
- 日焼けしすぎたときの対処法
- 紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことをおぼえておいて下さい......
- 紫外線(UV)カット
- 紫外線防止に役立つ日焼け止めですが、SPFやPAという単語の意味を理解していない......
- 紫外線が増えるのは
- 紫外線量が年間を通して増えてくるのは4月から9月といわれています。1日のうちでは......
- 紫外線が蓄積すると
- 紫外線は肌の老化を促進します。日焼けを繰り返すことで、メラノサイト（色素細胞）の......
- 紫外線の眼への影響
- 紫外線対策はいつまでも健康な身体でいるために、大変重要です。子供の頃から紫外線ダ......
- 紫外線の影響
- 紫外線が目に見える形で身体に現れる、最も多い形は日焼けです。日焼けのあとが消えて......
- 紫外線対策が必要な理由
- 紫外線は対策が必要な理由があります。紫外線には見えない影響があるからです。紫外線......
- 紫外線は屋内でもやってくる
- 紫外線は一日中室内にいたとしても油断は出来ません。日焼けをするのは灼熱の太陽の下......
- 紫外線対策は必要です
- 紫外線の影響と対策について正しくつかんでいますか？あたたかい陽気になり、薄着で過......
